¿Eliges… o necesitas?
Aquí vas a ver si estás eligiendo… o necesitando.
1
Identifica tu apego
Piensa en una persona o situación actual. Responde:
- ¿Cuánto ocupa en tu mente?
- ¿Cómo te sientes cuando no sabes de él?
- ¿Estás en calma… o en ansiedad?
2
Detecta el miedo detrás
“Si esto no funciona, lo que más me duele es…”
Sé brutalmente honesta.
3
Recupera tu poder
Ahora responde
¿Qué parte de lo que espero que me dé… puedo empezar a darme yo?
Ej.: validación, atención, seguridad, cariño…
4
Practica el desapego
“Elijo soltar la necesidad de que esto ocurra de una forma concreta… y me abro a recibir lo que realmente es para mí.”
5
Tu nueva forma de relacionarte
“A partir de hoy, elijo relacionarme desde el deseo… pero sin poner mi bienestar en juego.”
6
Tu nueva identidad
“Soy una mujer que ama sin apego, y confía en sí misma más que en cualquier resultado.”
No necesitas dejar de querer.
Necesitas dejar de
- depender
- controlar
- necesitar
Porque cuando dejas de agarrarte… dejas espacio para que llegue lo que sí encaja contigo.