Contesta a las siguientes preguntas:
1. ¿Qué subpersonalidades frecuentas más en tu día a día?
2. ¿De qué subpersonalidad estás más orgullosa? ¿De cuál estás más avergonzada? ¿Cuál detestas más? ¿Cuál te gusta más?
3. Nombra 3 subpersonalidades que quieres reforzar y 3 que quieres mejorar.
4. Esta semana, practica observar los pensamientos de tus diferentes subpersonalidades y relata tu experiencia. ¿Puedes distinguir entre las diferentes voces de tus subpersonalidades y la voz de tu ser?
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