Con el mapa de distracciones podrás registrar por escrito cualquier tipo de pensamiento que surja en tu mente mientras estás enfocada con el tema de la semana, leyendo un libro o realizando cualquier tarea del ámbito laboral. Cuando surja algún pensamiento solo apuntalo por escrito en tu mapa de distracciones y libera a tu mente para poder continuar con aquello que estabas haciendo con todo tu enfoque.
¿Quieres establecer nuevos hábitos en tu vida? Con esta simple herramienta lo vas a conseguir llevando el registro diario de hábito cumplido durante 90 días.