7. Espacio de Respiración Consciente en Tres Pasos

Implementa en tu rutina diaria el audio con la meditación del Espacio de Respiración Consciente en 3 Pasos que hemos grabado con mucho cariño para ti.

Antes de desayunar, antes de comer, antes de cenar, antes de acostarnos. Cualquier momento vale para volver al aquí y ahora. Para estar presente y salir del modo automático de la mente.

Descargala en tu móvil y llevala siempre contigo para utilizarla en cualquier momento o lugar en que necesites reconectar con tu ser. Recuerda utilizar auriculares para que tu experiencia sea 100% inmersiva y profunda. Disfrútala: