¿Cómo convertir la confrontación en confrontamor?
1. Honra y reconoce a la otra persona usando los siguientes enunciados:
- “Lo que valoro de ti es…”
- “Lo que más respeto de ti es…”
- “Lo que admiro de ti es…”
- “Lo que amo de ti es…”
2. Haz una petición sincera:
- “Necesito que me apoyes con…”.
- “Lo que funciona mejor para mí es…”.
- “¿Podemos llegar a un nuevo acuerdo para…?”.
Toma una respiración profunda. Si tu corazón late con rapidez, debes saber que es completamente normal. No es una acción de todos los días. Desprenderte de tu punto de vista requiere valentía. Requiere paciencia, escuchar con atención y un compromiso de amor y afinidad para estar presente en la relación lastimada. Tú puedes.
3. Resume de nuevo el punto 1.
Practica con tus seres queridos y cuéntanos en tu grupo cómo estuvo la conversación.