Detente un momento y piensa: ¿cómo sería vivir sin tener algo que defender, nada que demostrar ni nada que esconder?
¿Cómo sería todo si a partir de hoy vivieras así?
Inicia con tu trabajo frente al espejo. Comprométete contigo misma antes de comprometerte con el resto del mundo.
1. Colócate frente al espejo:
- Di tu nombre + me enorgullece que… (Di siete cosas que te hagan sentir orgullosa)
- Di tu nombre + te perdono por… (Di siete cosas por las que te perdonas)
- Di tu nombre + me comprometo contigo a… (Di siete compromisos)
Cada día debes elegir 3 cosas distintas para cada frase.
2. En tu diario escribe 3 cosas que hayas descubierto de ti misma durante este ejercicio.
En algunas mujeres, este ejercicio puede provocar muchas emociones. Recuerda respirar y tratar de relajarte aún dentro de la intensidad de tus sentimientos. Ten la certeza de que es parte de tu transformación. No estás sola en esto. Tu Tribu está contigo. Acércate a tus compañeras de tu grupo, comparte lo que te está sucediendo. Puedes compartir tus pensamientos en tu grupo de Telegram.