Rellena una hoja de distracciones durante un día y comparte la lista en tu grupo.
Empieza con un hábito nuevo que sea fácil para comenzar y que quieras implementar en tu día y día. Rellena el título y la fecha de comienzo y comparte la hoja en tu grupo. Comprométete contigo misma, con el programa y con tu grupo de mujeres. A por todas!
Empieza con un hábito nuevo (fácil) cada día.
Ejemplos: Beber un vaso de agua cada día. – Apagar el móvil a las 20:00. – Leer 10 páginas al día. – Dedicarme 30″ al día a la plataforma.
