- Haz una tabla con dos columnas. En la izquierda, anota cómo te comportas tú cuando estás con él o te gusta alguien.
(Ej: me adelanto a lo que necesita, le escribo mucho, le repito lo que necesito y lo que no te gusta de él, quiero hablar todo el rato, me siento ansiosa si tarda…) - En la derecha, anota cómo reacciona él ante eso.
(Ej: se aleja, responde menos, se siente presionado, dice que necesita espacio…) - Conecta los puntos. ¿Qué patrón se está activando? ¿Qué energía estás poniendo tú sobre la relación?
Si das desde el patrón, alimentas el patrón.
Si te colocas en madre, él se convierte en hijo.
Si tú te pierdes por cuidarlo, él se pierde en no saber qué hacer contigo. - Escribe esta frase como ancla:
✨ “Estoy preparada para aprender a responsabilizarme de mi parte de verdad. Quiero que me elijan desde la libertad.”